LA DIÉTÉTIQUE ET LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Arrêt d'activité - RDV disponibles jusqu'en octobre



 
LE BIEN ÊTRE EN ENTREPRISE 

 

 LUTTER CONTRE LA MANIFESTATION DES RISQUES PSYCHOSOCIAUX 

 



      

 

Mettre en oeuvre des actions concrètes et personnalisées pour favoriser le bien être des salariés de votre entreprise, est un vecteur de performance et de réussite.

Un salarié qui se sent bien physiquement et moralement, aura plus de moyens et de ressources pour atteindre ses objectifs.

 

Les impacts sur l'entreprise ne peuvent être que bénéfiques :

• Réduction de l'absentéisme et des arrêts de travail​

• Création d'un environnement de travail de qualité

• Salarié plus performant et plus engagé

• Réduction des conflits ...


 

 Mon action «  Bien Être » en entreprise 

                                                            


Ma Démarche

 

  • Évaluation des besoins des salariés dans le cadre de la « prévention des risques psychosociaux, la sensibilisation à la gestion du stress » comme il est préconisé par l’article L4121-1 du code du travail
  • Proposition de formations ou d’ateliers adaptés et personnalisés aux besoins de l’entreprise
  • Animation dans l'entreprise (individuel, collectif, session d'1h, atelier en 1/2 journée ou 1 journée à thème)
  • Bilan des acquis, bilan de satisfaction

 


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Si le succès ne mène pas au bonheur, le bonheur conduit au succès ! 

 

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui aide à combattre les tensions, le stress à travers des exercices de détente physique et mentale.

Le salarié peut pratiquer les exercices appris de façon autonome au moment où il en ressent le besoin.

Il se sent rapidement détendu, apaisé avec un esprit plus positif.

Au fur et à mesure de la pratique, il reprend possession de toutes ses ressources, et par conséquent de tout son potentiel.

 

Se sentir mieux dans sa tête et son corps permet ainsi d'éloigner les manifestations des risques psychosociaux, et diminuer par conséquence leurs impacts négatifs sur l'entreprise.    

Article sur la sophrologie en entreprise paru dans la revue "Medef IDF N°40, juin 2011 "

 


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Mieux manger, mieux travailler ! 

 

La Diététique ou Nutrition en entreprise permet aux salariés d’optimiser leur capital vitalité et leur capital santé.

L’objectif est donc de mieux composer ses repas pour rester en forme toute la journée en s’adaptant aux contraintes de chacun.

Quelques propositions d'ateliers :         

  • La gestion du stress par la nutrition : un enjeu de santé
  • Gérer ses repas au restaurant
  • Le petit déjeuner : garder son énergie et sa concentration au top !
  • Maigrir de plaisir 
  • "L'alimentation vitalité"
  • Adaptater son alimentation aux horaires décalés ...
Avoir plus d'énergie, être en bonne santé grâce à une meilleure alimentation, fait du professionnel une personne plus engagée et plus performante.

                                                 


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