Séance d’hypnose

Sophie Roussel, Diététicienne Nutritionniste, Sophrologue, Hypnothérapeute à Marseille 12 explique les séances d'hypnose.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

La première séance d’hypnose dure 1h30.

Elle permet de faire connaissance, afin que je puisse relever les informations nécessaires pour réaliser une séance d’hypnose personnalisée, gage de réussite. Vous formulez votre objectif de travail.
Puis, je vous donne quelques explications sur l’hypnose, et sur ce qui va se dérouler.

Enfin, la séance de travail commence. Vous vous installez confortablement dans la position que vous souhaitez, vous vous laissez guider. Votre esprit inconscient va permettre d’accéder, de manière naturelle, à toutes vos ressources qui vont permettre de mettre en place de nouveaux comportements plus positifs.

L’hypnose ne relève pas de la magie. Elle nécessite une vraie motivation et une réelle participation dans le changement de votre part. On ne résout pas tous les problèmes en un seul coup de baguette magique. Parfois, il faut dénouer plusieurs nœuds afin de se sentir libéré …

Les séances suivantes durent 1h.

Elles permettent d’approfondir le travail déjà commencé, ou d’établir.

Le nombre des séances est, évidemment, variable selon chacun.

 


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