Alors comment faire ?
- Mincir de plaisir ! En savoir plus
Vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs des problématiques suivantes :
Je ne mange pas ce que je désire réellement manger
Je ne respecte pas ou plus mes envies et mes besoins
Je suis perturbé(e) par mes émotions qui m'amènent, parfois ou régulièrement, à me réfugier dans la nourriture
J'entends toutes sortes de règles diététiques, et je ne sais plus lesquelles suivre
Je pense souvent à la nourriture, à mon poids, à la balance, à mon image
Je ne sais pas écouter les différents signaux liés à la faim envoyés par mon corps
Je ne comprends pas pourquoi je prends du poids, ou pourquoi je n'arrive pas à en perdre...
Sophie Roussel, Diététicienne Nutritionniste, Sophrologue et Hypnothérapeute à Londres, vous propose une écoute et un travail personnalisés tout au long des consultations pour vous aider dans la résolution de ces problématiques.
* rapport de l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’alimentation) publié en 2010