Sophie Roussel
Diététicienne Nutritionniste
Sophrologue
Envie d’avancer et d’atteindre vos objectifs ? je suis là pour vous accompagner, vous guider et vous motiver !
Consultation en cabinet ou par vidéo
"Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours cherché à améliorer mon alimentation et mon mental afin d’augmenter mes capacités. J’ai trouvé dans la nutrition et la sophrologie des supports essentiels pour y arriver.
Longtemps j’ai souffert de « grignotages émotionnels » ; j’ai voulu comprendre l’origine de ce comportement.
Mes formations et ma pratique en diététique psycho comportementale, en hypnose et en sophrologie m’ont enfin permis d’avoir la relation sereine avec les aliments dont j’avais besoin. Je partage, aujourd’hui, mon expérience et toutes ces connaissances avec mes patients.
Les complications vécues lors de mes grossesses ont renforcé ma motivation pour aider les femmes qui rencontrent également des soucis dans leur parcours de procréation et de grossesse.
Maman de 3 enfants, les difficultés d’organisation et le manque de temps, je connais ! C’est pourquoi, la recherche de solutions adaptées en fonction du quotidien et des contraintes de chaque patient est une priorité dans mon travail. Je sais par expérience, que c’est une clé essentielle de réussite dans la poursuite de ses objectifs ! "
Lors de mes consultations en Diététique Nutrition, vous allez :
- Comprendre les besoins de votre corps et de votre mental pour réussir votre objectif
- Découvrir votre « profil de mangeur » pour ne plus retomber dans vos travers !
- Apprendre à identifier les pensées et les émotions qui mettent la pagaille
- Retrouver le plaisir de manger tous les aliments en respectant vos sensations alimentaires
- Apprendre à gérer toutes les situations, et à mieux organiser votre quotidien à la maison
- Mincir ou prendre du poids facilement et naturellement sans contrainte
- Optimiser votre capital santé !
Choisissez la consultation en Diététique & Nutrition qu’il vous faut
Mes consultations en SOPHROLOGIE
- S’adaptent complètement à vous
- S’appuient sur vos ressources, vos besoins, vos attentes
- Vous donnent des outils simples et efficaces pour surmonter les problèmes rencontrés au quotidien,
- Utilisez-les quand vous le désirez afin d’atteindre ce que vous souhaitez.
La Sophrologie aide au quotidien, spécifiquement pour
Les Tarifs des consultations
Diététique Nutrition
La 1ère consultation 90 mn 60€
Est un temps nécessaire pour connaitre :
-
Votre profil médical, et les éventuelles causes du maintien de votre problématique
-
Votre objectif et vos attentes,
-
L’évolution de votre poids, et vos différentes tentatives de résolution
-
Vos habitudes alimentaires et de vie
-
Votre alimentation
-
Vos obstacles, les freins éventuels, et mes propositions de solutions adaptées à vous
-
Mon bilan et explications par rapport à vos erreurs, et propositions de solutions à mettre en place
-
Création d'un plan alimentaire qui vous corresponde
Les consultations suivantes 60 mn 40€
Vont permettre :
-
D’ajuster le programme en fonction de vos résultats et de vos difficultés,
-
Proposition de petits exercices d'observation et de pratique qui vont vous permettre de changer vos habitudes plus facilement et durablement.
À partir de la 6ème séance 30mn 25€
-
Suivi et ajustement
Possibilité de pack de 5 séances
- 200€ au lieu de 220€
Sophrologie
La 1ère consultation 90 mn 60€
Est un temps pour :
-
Vous connaitre et relever toutes les informations qui me
seront nécessaires pour personnaliser la thérapie -
Fixer votre objectif
-
Explications sur la sophrologie et ses apports
en fonction de votre objectif -
Pratiquer vos premiers exercices
Les consultations suivantes 60 mn 40€
-
Elles sont toutes différentes et vous permettent d’acquérir
des exercices différents qui répondent à vos besoins.
-
Elles permettent de vous amener vers
la réussite de votre objectif
Possibilité de pack de 5 séances
- 200€ au lieu de 220€
Je vous invite à aller découvrir des vidéos et des audios de sophrologie et de diététique sur ma chaine YouTube !
Mes formations
Diététique
- Diététicienne Nutritionniste diplômée (B.T.S.) N°ADELI : 13.95.0593.7
- "Diététique psycho-comportementale" du centre de ‘formation diététique et comportement’
- "Hyperphagie boulimique, diététique et TCCE" (thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle) du centre de ‘formation diététique et comportement’
- "Nutrition et supplémentation des troubles de la Thyroïde" du centre de formation 'Nutry'
- "Nutrition et supplémentation de la perte de poids" du centre de formation Nutry
- "Nutrition et supplémentation chez la femme enceinte" du centre de formation Nutry
Sophrologie
- Sophrologue inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (R.N.C.P.),
- Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (I.F.S.)
- Ancienne Formatrice à l'Institut de Formation à la Sophrologie (I.F.S.)
- Superviseure de Sophrologue Débutants et Confirmés
- Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Hypnothérapeute
- Formée a l’A.F.N.H. (association française de nouvelle hypnose)