Envie d’avancer et d’atteindre vos objectifs ? je suis là pour vous accompagner, vous guider et vous motiver !
"Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours cherché à améliorer mon alimentation et mon mental afin d’augmenter mes capacités. J’ai trouvé dans la nutrition et la sophrologie des supports essentiels pour y arriver.
Longtemps j’ai souffert de « grignotages émotionnels » ; j’ai voulu comprendre l’origine de ce comportement.
Mes formations et ma pratique en diététique psycho comportementale, en hypnose et en sophrologie m’ont enfin permis d’avoir la relation sereine avec les aliments dont j’avais besoin. Je partage, aujourd’hui, mon expérience et toutes ces connaissances avec mes patients.
Les complications vécues lors de mes grossesses ont renforcé ma motivation pour aider les femmes qui rencontrent également des soucis dans leur parcours de procréation et de grossesse.
Maman de 3 enfants, les difficultés d’organisation et le manque de temps, je connais ! C’est pourquoi, la recherche de solutions adaptées en fonction du quotidien et des contraintes de chaque patient est une priorité dans mon travail. Je sais par expérience, que c’est une clé essentielle de réussite dans la poursuite de ses objectifs ! "
Lors de mes consultations en Diététique Nutrition, vous allez :
Mes consultations en SOPHROLOGIE
Est un temps nécessaire pour connaitre :
Votre profil médical, et les éventuelles causes du maintien de votre problématique
Votre objectif et vos attentes,
L’évolution de votre poids, et vos différentes tentatives de résolution
Vos habitudes alimentaires et de vie
Votre alimentation
Vos obstacles, les freins éventuels, et mes propositions de solutions adaptées à vous
Mon bilan et explications par rapport à vos erreurs, et propositions de solutions à mettre en place
Création d'un plan alimentaire qui vous corresponde
Vont permettre :
D’ajuster le programme en fonction de vos résultats et de vos difficultés,
Proposition de petits exercices d'observation et de pratique qui vont vous permettre de changer vos habitudes plus facilement et durablement.
Suivi et ajustement
Est un temps pour :
Vous connaitre et relever toutes les informations qui me
seront nécessaires pour personnaliser la thérapie
Fixer votre objectif
Explications sur la sophrologie et ses apports
en fonction de votre objectif
Pratiquer vos premiers exercices
Elles sont toutes différentes et vous permettent d’acquérir
des exercices différents qui répondent à vos besoins.
Elles permettent de vous amener vers
la réussite de votre objectif