Comment se déroule une séance individuelle ?

Arrêt d'activité - RDV disponibles jusqu'en octobre

Comment se déroule une séance individuelle ?

♦  Comment se déroule une séance individuelle

• En 3 temps :

  1. Échanges et choix de l'objectif lors du premier RDV, et du vécu entre chaque séance.
  2. Pratique sophrologique.
  3. Expression des ressentis de la séance.

 

 ♦  Quelle fréquence

Comptez une séance d'1 heure environ par semaine dans l'idéal.

 (Une séance toutes les 2 semaines est également envisageable) 

 

 ♦  Quelle durée ? 

La sophrologie appartient à la famille des thérapies dites brèves qui durent généralement entre 8 à 12 séances.

          Sophrologie Marseille



 

 

 

 



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