Sophie Roussel
Diététicienne Nutritionniste | Sophrologue
Consultation en cabinet ou par vidéo
"Envie d’avancer et d’atteindre vos objectifs ?
je suis là pour vous accompagner, vous guider et vous motiver !"
Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours cherché à améliorer mon alimentation et mon mental afin d’augmenter mes capacités.
J’ai trouvé dans la nutrition et la sophrologie des supports essentiels pour y arriver.
Longtemps j’ai souffert de « grignotages émotionnels » ; j’ai voulu comprendre l’origine de ce comportement.
Mes formations et ma pratique en diététique psycho comportementale, en hypnose et en sophrologie m’ont enfin permis d’avoir la relation sereine avec les aliments dont j’avais besoin.
Souffrant auparavant du syndrome du côlon irritable, j’ai pu par des changements alimentaires et une meilleure gestion des émotions et du stress, retrouver une vie normale où les troubles digestifs ont disparu.
Je partage, aujourd’hui, mon expérience et toutes les connaissances acquises avec mes patients.
Maman de 3 enfants, les difficultés d’organisation et le manque de temps, je connais !
C’est pourquoi, la recherche de solutions adaptées en fonction du quotidien et des contraintes de chaque patient est une priorité dans mon travail.
Je sais par expérience, que c’est une clé essentielle de réussite dans la poursuite de ses objectifs!
DIÉTÉTIQUE NUTRITION
Vous souhaitez
Perdre du poids ou en prendre
Vous sentir plus détendu.e, moins stressé.e
Vous libérer des inconforts ou troubles digestifs
STRESS – POIDS – TROUBLES DIGESTIFS
sont 3 manifestations corporelles qui interagissent entre-elles.
Je vous propose donc une prise en charge globale pour vous permettre de retrouver
DÉTENTE - POIDS D’ÉQUILIBRE - CONFORT DIGESTIF
Mon approche en diététique psycho comportementale facilitera également les changements de vos habitudes
et de vos comportements.
Choisissez votre consultation en Diététique Nutrition
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SOPHROLOGIE
Vous désirez
Changer vos comportements au quotidien ?
Mieux vous préparer pour une échéance importante ?
Retrouver confort et énergie dans un parcours médical ?
Changer des comportements pathologiques par des comportements plus adaptés pour vous ?
Mes consultations
s’adaptent complètement à vous,
s’appuient sur vos ressources, vos besoins et vos attentes.
Elles vous donnent des outils simples et efficaces pour surmonter les problèmes rencontrés au quotidien,
Utilisez-les quand vous le désirez afin d’atteindre ce que vous souhaitez !
La Sophrologie aide au quotidien, spécifiquement pour
Je vous invite à aller découvrir des vidéos, des audios de sophrologie et de diététique sur ma chaîne YouTube !
Mes formations
Diététique
- Diététicienne Nutritionniste diplômée (B.T.S.) N°ADELI : 13.95.0593.7
- "Pleine santé thyroïdienne : Hypo et Hyper thyroïdie, Hashimoto et Basedow, protocole AIP auto immun Paléo" du centre Eduform
- "Diététique psycho-comportementale" du Centre de formation diététique et comportement
- "Hyperphagie boulimique, diététique et TCCE" (thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle) du centre de formation diététique et comportement
- "Nutrition et supplémentation des troubles de la Thyroïde" du centre de formation Nutry
- "Nutrition et supplémentation de la perte de poids" du centre de formation Nutry
- "Nutrition et supplémentation chez la femme enceinte" du centre de formation Nutry
- "Nutrition et supplémentation des troubles de la ménopause" du centre de formation Nutry
- "Troubles digestifs et syndrome de l’intestin irritable" du centre EDUFORM
- "Prise en charge diététique de la chirurgie bariatrique" du centre EDUFORM
Sophrologie
- Sophrologue inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (R.N.C.P.),
- Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (I.F.S.)
- Ancienne Formatrice à l'Institut de Formation à la Sophrologie (I.F.S.)
- Superviseure de Sophrologue Débutants et Confirmés
- Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Hypnothérapeute
- Formée à l’A.F.N.H. (association française de nouvelle hypnose)